The Retreat Village のリトリートプランは、森林浴・温泉・マッサージなどで、ゆる〜い時間を過ごした後に、カラダが元気になるコンディショニングトレーニングやトランポリンなど、日頃の運動不足が解消できるコースに力を入れています。
ストレスが溜まっていて、疲れている。オーバーワークで日常から離れたい。自分自身を見つめ直したい。
カラダを動かし、音楽や心理療法でココロを癒し、健康的な食事でカラダの中から元気にしていきましょう。
さぁ、「リトびる♪ リトびれ♪ リトびるときー♪」とつぶやきながら、リトリートの旅の準備スタートです。
mixリトリート
4泊5日コース
massage×アクティビティー×温泉
雄大な北アルプスのフィールドを感じながら、朝はヨガや太極拳からはじまり、カラダとココロを同時にリフレッシュできるgoodバランスコースでリトビツアー♪
プラン例
【1日目】
【2日目】
【3日目】
【4日目】
【5日目】
カラダが喜ぶリトリート
3泊4日コース
アクティビティー中心
トランポリン・MTB・コンディショニングトレーニングで、ムリなくカラダを適度に動かした後、湖畔ランチと青空マッサージ×温泉で、自然の波動を感じてパワーアップしながらリトビれる♪
プラン例
【1日目】
【2日目】
【3日目】
【4日目】
ロング滞在ゆるリトリート
6泊7日コース
massage中心
1日2回のマッサージ×温泉で、ゆるゆるリトリート♪ 日頃の生活やお仕事で疲労がたまっている方にオススメのコース！ 森の中を散策するといつもより呼吸が深くなってる！自然のリズムを感じたいときが、リトビるとき♪
プラン例
【1日目】
【2～6日目】
【7日目】
バランス食UPリトリート
2泊3日コース
旬の食中心
信州の食をゆっくり味わい、栄養のバランスを整え、料理を作ったり学んだり、おいしいを感じながらリトビろう♪
プラン例
【1日目】
【2日目】
【3日目】
白馬の雄大な自然に囲まれココロもカラダもリセット
旬の野菜を使ったカラダを整えるリトリートメニュー
栄養バランスを考えたカラダやさしい中華料理
信州野菜を味わうカラダにやさしいお弁当
自然の波動を感じながら受けるマッサージは、贅沢なひととき。
きっとクセになる♪ ゆる〜く心地いい足つぼマッサージでリフレッシュ！
The Retreat Village には、楽しいエンターテイメントのラインナップが充実！
トランポリン、コンディショニングトレーニング、森林セラピー、マウンテンバイク、SUP、サッカー、スキー、スノーボード、スノーシュー、ラフティング、パラグライダー、薪割り体験、ヨガ、太極拳、キャンプ体験（焚き火など）、体験トレイルランなど、楽しみながら、日頃の運動不足が解消できるアクテビティーを豊富に取り揃えています。
体験できる内容は季節によっても違いますので、詳しくはお問い合わせください。
トランポリン
コンディショニングトレーニング
スキー
森林セラピー
ヨガ
青木湖でドックサップ
聖なる薬草トゥルシー摘み
焚き火
スノーボード
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